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¿Que Efecto Tiene Nuestro Estado de Salud General en Nuestro Desempeño Diario? |
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Mucho mas de lo que imaginamos ! La relación mente-cuerpo esta tan estrechamente ligada, que no hay forma de que un pequeño cambio en la salud no afecte de algun modo a nuestra mente. Es por eso que mantener un estado de salud optimo es imprescindible.
En realidad debemos preocuparnos y ocuparnos tanto de nuestra salud fisica como mental. Los niveles de estrés tienen un efecto negativo en el cuerpo humano. Una de las mejores formas de disminuir los niveles de tensión, ademas del ejercicio fisico es la meditación.
El cuerpo humano es un sistema completo y cada una de sus partes y sistemas debe estar en perfecto funcionamiento para darnos esa sensacion de salud y bienestar. Cada organo debe estar bien nutrido. El higado, los pulmones, el corazon, el cerebreo, el sistema oseo, en fin todas y cada una de las partes de nuestro cuerpo trabajan en conjunto y si alguna de ellas tiene un problema, este repecute en los otros.
El sexo es algo de vital importancia para la salud del ser humano, tanto mentalmente como fisiologicamente. Y sin embargo sigue siendo tabú en algunos paises en relación a la influencia que tiene en el éxito de las personas. El desempeño sexual de una persona por ejemplo se ve drasticamente afectado con el consumo de drogas y el cansancio, ademas del estrés ademas de un estado general de salud pobre.
Un bajo desempeño sexual puede afectar el estado de animo e incrementar los niveles de estrés, con lo que el problema empeora. Una de las cosas que hay que hacer para recuperar un estado de salud optimo es como ya lo mencione, reducir los factores estresantes y reducir el consumo de sustancias toxicas. De hecho, y volviendo al caso de los problemas de desempeño sexual, este se puede recuperar haciendo ejercicio fisico, cambiando a habitos alimenticios más sanos y descansando más con ejercicios de meditación.
Un bajo desempeño sexual puede afectar el estado de animo e incrementar los niveles de estrés, con lo que el problema empeora. Una de las cosas que hay que hacer para recuperar un estado de salud optimo es como ya lo mencione, reducir los factores estresantes y reducir el consumo de sustancias toxicas. De hecho, y volviendo al caso de los problemas de desempeño sexual, este se puede recuperar haciendo ejercicio fisico, cambiando a habitos alimenticios más sanos y descansando más con ejercicios de meditación.
En un gran numero de casos la disfunción erectil en los hombres es debida a varios de esos factores ya mencionados y se puede revertir de manera que puedan recuperar su salud sexual. Recordemos que una personas felíz es una personas más eficiente en todos los aspectos de su vida y por lo tanto una personas mas exitosa.
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